香菇油菜
简单
4人份
香菇油菜是用香菇、油菜制作的一道江苏地区特色传统名菜，属于淮扬菜系。色香味俱全，营养价值丰富，制作方法简单易学。 香菇油菜 主料：鲜香菇300克、油菜500克 配料：葱姜蒜、香菜小段 调料：植物油、盐、蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、清汤、味精、鸡粉、水淀粉
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食材清单
其他
- 300克香菇
- 500克油菜
- 少量生抽、老抽
- 适量味精、鸡粉
- 适量植物油
- 适量水淀粉
- 适量清汤
- 适量盐、白糖
- 适量蚝油、料酒
- 适量香菜小段
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
