减脂必备鸡胸肉炒西兰花

简单 4人份
减脂必备鸡胸肉炒西兰花
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食材清单

其他
  • 1勺橄榄油
  • 2勺黑胡椒
  • 3勺料酒
  • 半朵西兰花
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 半块鸡胸肉
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

368.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

3.0 克

糖

9.0 克

钠

169.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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