零失败粗粮窝窝头
简单
4人份
有粗粮，有菜，有肉，还可以减脂
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食材清单
其他
- 150克玉米面
- 150克面粉
- 170克水
- 1克酵母
调味品
- 糖5克
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有料放在一起，温水和面
2
分成10个剂子，大概50克一个
3
来个视频，做出来圆圆的窝头
4
妥妥滴
5
醒十分钟，蒸二十分钟
6
出锅啦
7
芽菜，鸡胸肉，胡萝卜，葱，姜
8
鸡胸肉切丁用少许盐和酱油腌制一下
9
鸡胸肉炒熟，按步骤放葱花，胡萝卜，芽菜，哇，好香
10
上桌了
11
来一口吧，有菜有肉有主食
