猕猴桃燕窝
简单
4人份
猕猴桃燕窝做法很简单，比较适合春秋季节更替！喉咙发痒咳嗽的小伙伴们！我挑的是泰国毛燕，据说泰国燕窝比较稀少，产量不高但是营养价值比马来印尼的要高，挑毛10分钟搞定！喜欢毛燕因为没有经过二次加工比较原生态！
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食材清单
其他
- 1个猕猴桃
- 一个夹子
- 一瓶矿泉水
- 一盏燕窝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
