㊙️好吃不长胖❗️入口即化的紫薯牛奶小方❗️❗️
简单
4人份
今天分享一款好吃，低脂还不长胖的紫薯牛奶小方，孩子老人都特别喜欢吃，入口即化，软绵香甜❗️还特别简单易做，无需烤箱，无需打发❗️赶快试试吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克紫薯
- 1袋奶粉
- 250克温水
- 30克玉米淀粉
- 适量椰蓉
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切片上锅蒸熟，
2
趁热压成泥备用
3
奶锅中放入奶粉
4
加入温水
5
搅拌均匀
6
加入细砂糖
7
加入玉米淀粉
8
加入紫薯泥搅拌均匀
9
过筛一下
10
小火加热，要不停的搅拌，直到牛奶黏稠状即可
11
碗中刷一层薄油，这样好脱模
12
将熬好的奶糕倒入，放入冰箱冷藏3小时以上
13
冷藏好以后倒扣脱模
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切块
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裹上椰蓉
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入口即化
17
超好吃
