自制酸梅汤
简单
4人份
乌梅主产在四川、浙江、福建、湖南、贵州等地。乌梅在日本是盐渍了才食用。在中国大多是用青梅烟熏成乌梅！吃乌梅会刺激一种叫腮腺荷尔蒙的分泌，是一种老化的荷尔蒙。唾液腺会分泌少许腮腺荷尔蒙，然后与血液混合，促进细胞功能及触发新陈代谢。每日吃一、二个乌梅是抗细胞老化的最理想食物。
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食材清单
其他
- 2升水
- 3克桂花
- 3克玫瑰
- 50克乌梅
调味料
- 80克冰糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
