西红柿炒鸡蛋(北方咸口)

简单 4人份

从小最爱妈妈做的西红柿炒鸡蛋,后来得到真传,并经过实践升华之,都说我做的好吃呢! 这版是北方咸口,加糖的话也是一点点提鲜,平时做都不加糖。 这是最好做却最好吃的一道菜了,分享给大家!

西红柿炒鸡蛋(北方咸口)
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食材清单

其他
  • 3个西红柿
  • 3个鸡蛋
  • 少许油
蔬菜类
  • 少许葱花
  • 少许香菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

110.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

238.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋打散,加盐,再加一点水,搅匀。加水可以让鸡蛋更嫩!

2

西红柿最好选择熟透的,软的,汤汁较多的。在盘子里切成块,减少里面汤汁流失。

3

锅内热油炒鸡蛋,油放多一些,一会炒西红柿也要用这个油锅。鸡蛋稍微成型,大概七八分熟就称出来。

4

葱花切好,也可以加蒜片少许。刚炒过鸡蛋的油锅再加少许油,下葱花爆香。

5

把西红柿放进去炒,大火炒出红汁,把鸡蛋放进去炒在一起。

6

放少许水,想泡汤的多放一点,让西红柿鸡蛋在锅里炖两分钟,加少许盐,可以放上小葱花和香菜,更香。出锅啦!

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