足料川贝陈皮柠檬膏

简单 4人份

当第一次吃过这款柠檬膏后就爱上了,而且对于孩子而言,这是最健康的治疗咳嗽的食疗产品了,外面买的没有这么浓稠,自然疗效也没这么大,做给家人吃的当然精选好的食材,下料也要扛扛滴!咳嗽时吃可以缓解病情,平时喝可以养生哦。

足料川贝陈皮柠檬膏
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食材清单

其他
  • 1000克冰糖
  • 30克(非平贝)川贝
  • 4个(约500克)柠檬
  • 50克陈皮

营养成分

热量

734.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

461.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所需材料,柠檬用盐水泡十五分钟然后搓洗干净表面,沥干水切片。川贝,陈皮洗干净切丝然后风干或者烘干,川贝研磨成粉末,待用。

2

把切片的柠檬铺在底层。

3

然后放冰糖和其他材料。盖好锅盖就可以开始炖了,期间保证锅内不要进水,炖约十二小时左右。

4

十二小时后的成品。料足,味道超正点。

5

炖好后待凉,装进无水无油消毒过的密封瓶子里,冰箱冷藏六个月没问题。

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