彩椒金针菇豆腐蒸鸡翅【7月北鼎蒸炖锅食谱】
简单
4人份
【7月北鼎蒸炖锅打卡食谱】 *本食谱出自@梨子and觅觅
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g彩椒
- 100g豆腐
- 150g金针菇
- 适量葱姜蒜粉（或者新鲜的葱姜蒜）
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把金针菇切根弄散平铺在盘子里，彩椒切小块铺在盘子周围
2
鸡翅正反两面划几刀
3
然后放入盆里，加入葱姜蒜粉和酱油，搅拌均匀，腌制30分钟，时间越久越入味
4
把鸡翅铺在盘子里
5
豆腐切小块铺上
6
放入蒸锅蒸20分钟即可
7
蒸的过程可以随时观察噢～
8
完成咯～
