鸡翅包饭
简单
4人份
很多宝妈问我，鸡翅包饭是怎么做出来的呀？ 咳咳！今天就告诉大家鸡翅包饭是怎么神奇的做出来的。 金黄焦香的鸡翅包裹着软韧可口的米饭，因为脱去了鸡骨，吃起来格外爽快，肉香，蛋香，饭香融汇一体，既美味营养，还能迅速饱肚，那灿烂的色泽和胖鼓鼓的模样也十分诱人。 鸡翅包饭最关键的是要完整地脱骨，需要一些小技巧，就如疱丁解牛是在理论认识的基础上反复实践，熟能生巧，给鸡大翅脱骨也不例外。能完成地剔除骨头，这道美食你就成功一大半啦
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食材清单
其他
- 洋葱20克
- 熟米饭200克
- 生抽5克
- 胡萝卜20克
- 蚝油5克
- 食用油适量
- 鸡大翅6个
- 鸡蛋1个
- 黑胡椒适量
调味料
- 盐3克
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
