咖喱鸡饭好吃到爆（最详细讲解）
我很爱咖喱的味道，我在想我上辈子是不是印度人😁。 这道咖喱鸡饭也是反复研究，并得到家人和朋友们的一致好评，每次大家都是吃光光的劲头。 要做好这咖喱鸡饭选材很重要，米饭我选的是东北短粒米，蒸米饭的时候不要加太多的水，要不然煮成稀饭就不好了😁，电饭锅焖米饭加多少水我有一个小窍门教给大家，绝对是颗颗分离的米饭呀，我会在最后的小贴士给大家分享。 其他的材料选择我会在步骤中给大家详细讲解，希望大家不去印度也能吃到自己给家人、爱人，朋友做的美味舔盘咖喱鸡饭！👏（此菜谱为两人份）
食材清单
其他
- 10-15g橄榄油
- 100g胡萝卜
- 150g土豆
- 150g鸡脯肉
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1罐椰汁
- 2碗米饭
- 4块咖喱
- 少许点缀用黑芝麻
肉类
- 1茶匙鸡精
蔬菜
- 100g洋葱
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
胡萝卜洗净去皮切成大约1厘米左右边长的小块，因为萝卜很难煮，一定要切的小一点。
土豆洗净去皮切成边长大概1.5厘米左右的小块，选土豆的时候如果菜市场有紫色皮的就一定要选紫色的呀^_^会很好煮的。
重点来啦！紫皮土豆要切边长2厘米左右的块，因为它稍微煮一下就很软绵了，切的太小会煮成土豆糊。😂可惜我没买到只能用白皮土豆来代替了呜呜呜呜！
话说白皮土豆是醋溜土豆丝的最佳选择喔！😉
洋葱洗干净切成大约2厘米左右的小片，平时市场两种洋葱，一种紫色，一种白色，紫色味道稍微重一点，我喜欢吃紫色的，不喜味重的可以选白色。据说紫色的蔬菜含花青素含量也多一些呢😉
新鲜的鸡脯肉洗干净切成边长2厘米左右的小块盛在碗里，加1勺料酒（料酒牌子我用的是王致和，其他别的也行的），生抽1勺（李锦记金标生抽），用手抓匀即可，腌制五分钟。
拿出橄榄油备用，把锅子在火上烧热。
热锅里加入10-15g橄榄油，我加了12g这个也没有特别严格的量，凭自己喜欢啦😁
这里要提醒大家一下，尽量要用不粘锅，这样会比较省力气😂如果没有不粘锅那就用铁锅吧，会有点累。
倒入腌制好的鸡肉块，翻炒至变色发白。火不要太大了喔会把鸡肉上面烧糊的。
加入切好的胡萝卜、土豆和洋葱，中小火翻炒两三分钟，直到闻到洋葱炒熟的香味。
一次性倒入2/3罐椰汁（椰汁一定要买椰树牌椰汁，味道真的超级棒），再加半碗清水。（我喜欢稍微甜一点的口感，如果不喜甜的，椰汁就到1/2罐就OK了，清水就要加2/3碗喔😉）
现在要将4块咖喱块加入到锅中。这个牌子的咖喱块有很多口味，我怕辣所以选了微辣的，喜辣的可以去买辣味重一点的，这个一盒是6块，需要自己掰开来用，很容易的轻轻一掰就好了。刚开始我放了3块，觉得有点少又加了1块后，完美了😂！
等到咖喱块完全化掉后，开始盖上锅盖转小火慢慢炖，其间最少要搅拌4次锅。这个时候没有不粘锅的宝宝们就要稍微受点累了，和炉灶站在一起不停的搅拌锅吧，稍不留神就会粘锅了😂
一直炖到土豆绵软了加一茶匙鸡精，就OK了。这个时候如果锅里的咖喱汤太稀，那就打开锅盖中火煮上两分钟，不能太久，要不然土豆会化了。不需要加盐！不需要加盐！不需要加盐！（如果你口味太重那就酌情加一点吧）
颜值高，还很美味，宝宝们动起来吧。哈哈哈哈哈真好吃😋
