土豆牛腩煲仔饭
简单
4人份
汁和饭的美味结合。香喷喷的煲仔饭。购买 砂锅的地址：http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.25.uQTwuT&id=15975716435
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食材清单
其他
- 八角1个
- 土豆
- 大葱1段
- 姜片2片
- 干辣椒3个
- 料酒
- 牛腩
- 生抽
- 番茄沙司
- 蒜瓣3个
- 西红柿
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我的神器~
2
切好牛腩
3
切好土豆
4
切好西红柿，番茄沙司，蒜瓣3个、八角1个、干辣椒2-3个，生抽，姜片，大葱切斜断
5
沸水里煮牛腩，倒少许料酒，煮10分钟捞起
6
切点洋葱
7
倒油，爆姜片，大蒜瓣，番茄，洋葱。八角。干辣椒，放土豆
8
最后倒入牛肉
9
放番茄沙司
10
倒少许生抽，放盐
11
加上热水
12
高压锅压10分钟。
13
淋上去，配上煲仔饭的锅巴。。每一滴汁儿都那么入味