奶香猪蹄卷
简单
4人份
奶香猪蹄花卷与普通的花卷不一样，主要是用牛奶代替了水，比普通花卷增加了营养，牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。 其实，我们自己在家做面点主要是为了家人吃出健康、吃出营养，吃出品味、吃出花样。不喜欢喝牛奶的可以试着做做，加了牛奶的猪蹄花卷不仅口感香甜，奶香浓郁，并且颜色也是非常的漂亮。白白胖胖的猪蹄花卷非常可爱。
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 300克面粉
- 3克酵母
- 适量食用油
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.首先将酵母放入容器中，用30度左右的温水化开，再放入面粉、白糖、牛奶活成面团。
2
将面团饧发60分钟，面团饧发1到2倍大就可以了。
3
将面团反复揉搓，再将面团搓成长条。
4
将长条切成大小均匀的小剂子。
5
将小剂子搓园，再将小剂子按一下。
6
将小剂子擀成圆片，放入一点油。
7
将圆片对折，再放入一点油。
8
再次对折。
9
从直角处切一刀（切一半即可，千万不要切断）
10
从两边向下折叠好。
11
将猪蹄卷放入蒸锅饧20分钟。
12
大火蒸20分钟关火，焖2到5分钟即可出锅。
13
奶香猪蹄卷做好了。
14
看看胖胖的猪蹄卷是不是很可爱。
