金枪鱼意大利面
简单
4人份
1. 营养方面：金枪鱼作为高蛋白食物却嘌呤低至72，意大利面热量低，但饱腹感强。因为一直在健身，而且尿酸指标一直很高，所以这道菜是一个一石几鸟的选择。 2. 只要备料齐全，做法很简单。
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食材清单
其他
- 小番茄
- 意大利面（5号）
- 橄榄油
- 芝士粉
- 迷迭香碎
- 黄油
- 黑胡椒（瓶装研磨的那种）
海鲜
- 金枪鱼
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
谷物
- 意大利面酱
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
