煎秋刀鱼
简单
4人份
在日料店吃过一次烤秋刀鱼之后，就爱上了它。但是外面价格好贵，一小条鱼就要28元，自己在家动手做下，用平底锅煎制，味道和烤的差不多。10元3条鱼，多会过日子。
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食材清单
其他
- 半个柠檬
- 适量孜然粉
- 适量食用油
海鲜
- 2条秋刀鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
