547.0 卡
19.0 克
31.0 克
91.0 克
3.0 克
17.0 克
677.0 毫克
B,A
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
鸡蛋煮之前我是先泡了一会儿,因为之前每次煮鸡蛋🥚都会破,蛋白会跑出来,这次煮之前在网上查了方法,说是先把鸡蛋泡一泡再冷水下锅,中火煮,这样鸡蛋只会裂开,蛋白不会跑出来~
煮鸡蛋的时候把调料准备,泡一泡洗一洗
鸡蛋煮熟了,只是有裂纹,不影响
把鸡蛋壳轻轻敲破
敲成这样才容易入味~
另起一锅水,把调料放进去煮开
煮开
再把敲碎的鸡蛋放进去煮
煮好后的茶叶蛋用汤汁泡着,这样更入味,一般晚上做第二天吃味道正好
小孩要吃,就直接开一个吃了~