砂锅骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个胡萝卜
- 1勺蚝油
- 1小把木耳
- 1汤匙盐
- 2个香菇
- 2小勺生抽
- 2小勺鸡精
- 2颗大料
- 5瓣蒜
- 克猪骨
- 适量料酒
蔬菜类
- 5片姜片
- 半根葱
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猪骨剁小块，胡萝卜和红薯切小块。香菇和木耳洗净备用。
2
把猪骨放入砂锅，在放胡萝卜，木耳和所有调料，还有半锅水。
3
大水烧开转小火慢炖，放入胡萝卜和红薯。
