潮汕干筒果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克高筋面粉
- 20朵香菇
- 2个土豆
- 2个鸡蛋
- 2勺鸡精
- 2张豆腐衣
- 克
- 半斤个马蹄
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1香菇开水泡开，切碎。装盘
2
2葱爆炒，装盘
3
3土豆爆炒，加盐，鸡精装盘。
4
4马蹄切碎
5
5猪肉炒下，加盐，鸡精
6
6全部材料加一起，打2个鸡蛋，高筋面粉(或普通面粉)，均匀搅拌，五香粉
7
ps:再加点盐，因为加了面粉，所以没有什么味道了)
8
(也可以加点虾米，会更香)
9
7包在豆腐衣里面
10
8蒸15分钟
11
9完工
12
成品
