超级简单烤干豆腐卷(烤箱)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根火腿肠
- 四张干豆腐
- 适量孜然
- 适量芝麻
- 适量花生油(油就行)
- 适量辣椒末
- 适量香其酱
- 适量香油
蔬菜类
- 一个洋葱
- 若干香菜
调味品
- 适量烧烤酱
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丝，香菜切断，火腿肠切成四条，干豆腐铺好，放洋葱丝，香菜，火腿肠，卷啊卷
2
这个时候可以预热烤箱了200度。然后香其酱和烧烤酱和香油搅拌一下(就是看你烤多少适量每样放一点搅一搅）卷成这个样子放烤盘，刷油，刷酱，放入200度预热好的烤箱烤8分钟，拿出来撒孜然，芝麻，辣椒末，翻面刷油刷酱，撒孜然芝麻辣椒末，然后200度在烤5分钟
3
中间来一刀，随意几刀都可以，想怎么切怎么切。吃饭吧
