家常水煮鱼(附片鱼小技巧)

简单 4人份

吃了好多顿清淡的食物,偶尔还是想出门吃些重口味,但是目前大连情况特殊,为了响应号召,不给城市添乱,就在家里做一顿好了 有一些片鱼的小技巧,我按步骤一步一步给拍下来了,如果家里有小朋友,把烫好的配菜匀出一小部分,把鱼刺挑仔细,留一些鱼片,单独用一口小锅做一份不辣的也可以,这样可以高效率做全家人的饭菜,孩子也不会因为和大人们吃的不一样而闹脾气了

家常水煮鱼(附片鱼小技巧)
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食材清单

其他
  • 15颗花椒
  • 1条中华黑鱼
  • 250克黄豆芽
  • 2个八角
  • 2张干豆腐皮
  • 2香菜(装饰用)
  • 一只蛋白
  • 一头大蒜
  • 一把干辣椒
  • 一把水晶粉/莴笋
  • 两勺淀粉
  • 克鸡精
  • 少许勺蒜蓉辣酱
  • 少许料酒
  • 腌鱼片用:
蔬菜
  • 四五片姜
蔬菜类
  • 两根葱
调味料
  • 少许糖
  • 少许郫县豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

550.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

738.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切好葱姜蒜,葱白葱叶分开切,葱白切段,葱叶切末或者切段都可以,大蒜整瓣的就可以,不要拍碎

2

干豆腐皮提起泡20分钟水,这样可以让口感更好一些

3

想让鱼吃起来没有腥臭味,一定要用流水将鱼腹内的血清洗干净,买鱼的时候让商贩帮忙处理一下,肯帮忙片鱼最好,如果不肯帮忙片也没关系,接下来跟我一步一步做,也没那么复杂,而且自己片也比较干净一些

4

把鱼鳍和脊背上的尖刺剪掉

5

我婆婆在市场买了一把挺便宜的剪刀,中间部位带一个凹槽,剪骨头轻而易举!!我鱼头直接用剪刀剪下来的!好省力~开心

6

我选的中华黑鱼,是活的淡水鱼,鱼的肉质鲜嫩Q弹,还挺适合做水煮鱼的,表面非常滑,到这一步的时候,将收拾好的鱼放在大盆里,用开水烫一下两边,马上拿起来擦干,这样片鱼的时候,它就不会来回滑跑了,在鱼的尾部,一手按住鱼,一手把刀横着贴着鱼骨切

7

因为提前烫了一下,所以很轻松就可以把鱼骨和鱼肉分开~

8

大概分开以后也要仔细的将鱼腹部位,残留的软鱼刺部位去除掉,然后仔细的摸一下鱼,确保没有鱼刺留下

9

左手按住鱼,大概在三厘米左右的位置这样把刀横过来,往左手边和横着片鱼

10

我们一会还要抓淀粉,所以不要片太薄,不到一厘米的厚度

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将鱼骨剁块,和鱼片分开装

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其实难度不大,但是这么一摆盘,发个朋友圈还蛮唬人的,哈哈哈哈

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鱼片用少许料酒和蛋清还有玉米淀粉抓匀备用

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提前将黄豆芽和干豆腐皮用开水煮一下捞出摆在锅底,还可以放一些莴笋水晶粉丝之类的~配菜就随自己心意放吧

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热锅凉油油,煸香姜蒜和葱段,拨到一边后,倒入郫县豆瓣酱和蒜蓉辣酱,少许糖 盐,鸡精(介意可不加)将鱼骨倒进去炒至金黄

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加入开水,没过鱼骨,大火煮开沸10分钟左右,

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鱼骨捞出码在配菜上边,鱼骨不用炖太久,不然肉都散到汤里吃不到了

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锅里的汤烧开,下鱼片,烫十多秒就捞起来

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最后鱼片码在最上边,把汤汁也倒进锅里,码上葱,蒜末,胡椒粒,辣椒,香菜撒周边

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油要烧开,烧开后淋到辣椒花椒上

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听,这张图片带声音~

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呲啦~~

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啊~张嘴~鱼片鲜嫩Q弹!!也太好吃了吧!

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主角虽然是鱼,但是配菜们吸饱了鱼汤的味道,一个个都争先恐后的跟着要抢风头

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好香~

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