火腿肠炒黄瓜+鸡蛋
简单
4人份
一定要试试这个特简单的炒菜!信我!
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食材清单
其他
- 1/2勺鸡精
- 1个鸡蛋
- 1勺海天黄豆酱
- 1小把葱花
- 1根黄瓜
- 2根火腿肠
调味料
- 1/2勺盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜削皮，口感会更好
2
黄瓜、火腿肠滚刀切
3
蛋打散，碗里放点盐
4
葱花一些
5
(备好料了)
6
1⃣放些油，放蛋，铲子多拌拌，滑成蛋花。盛出
7
2⃣放油，炸火腿肠
8
3⃣加黄瓜炒，加一勺黄豆酱，加少许水
9
4⃣黄瓜不要炒蔫了，加入蛋花，尝尝味道，加少许盐
10
5⃣汤汁收浓了，加鸡精，出锅啦!
11
出锅
