博士厨房-香干火腿炒生菜

简单 4人份

仍然是大杂烩的创作,但是快手好吃

博士厨房-香干火腿炒生菜
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食材清单

其他
  • 火腿(Ham)
  • 生抽
  • 香干丝
  • 高汤
蔬菜类
  • 生菜
调味料

营养成分

热量

405.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

819.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香干丝剪成合适的长度,火腿切小片,生菜洗净撕小块,蒜切末备用

2

锅中加油烧热,下入香干丝加热,煸炒至表面略为焦黄

3

把香干拨到一边,用剩余的油爆香蒜末,然后加入火腿片翻炒均匀

4

加入一点高汤、生抽,翻炒至水分收干,加盐调味

5

关火,加入生菜,翻炒均匀,用余热稍微把生菜焖熟即可出锅

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