凤梨（菠萝）炒饭
简单
4人份
凤梨菠萝傻傻分不清楚，反正有什么用什么罐头也可以!
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食材清单
其他
- 10克豌豆
- 1个鸡蛋
- 2勺咖喱粉
- 2杯泰国米
- 4-5个大虾
- 半个凤梨
- 半根胡萝卜
- 少量红菜椒
- 适量油
- 适量腰果
海鲜类
- 1勺鱼露
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
