生酮keto-炸猪排
简单
4人份
难得今天有空，捣鼓了很多生酮美食，推荐这款快手生酮炸猪排。 热量约547千卡，约59:33:8 数据仅供参考，毕竟买的梅花肉肥瘦有差别哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 170克梅花肉
- 20克杏仁粉
- 3克鸡蛋黄
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量粗盐
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梅花肉，表面用刀轻轻划出十字，放入适量盐和黑胡椒。
2
表面沾上蛋黄液再沾上杏仁粉，涂抹均匀
3
锅中放猪油，烧热，放入猪排，两面煎熟后取出。
4
切块，享受美味吧
