10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

简单 4人份

天气越来越冷了，今天我们来做一个低脂的家常酸辣汤，酸辣过瘾，暖心暖胃，好喝还不胖哦～

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
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食材清单

其他
  • 1勺胡椒粉
  • 1勺香油
  • 1块嫩豆腐
  • 1把泡发木耳
  • 1根火腿
  • 2个番茄
  • 2勺生抽
  • 2勺陈醋
  • 3朵香菇
  • 半把金针菇
  • 半碗水淀粉
蔬菜类
  • 2根香菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

446.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

10.0 克

糖

1.0 克

钠

919.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材

步骤 1
2

番茄划十字形开水里烫几分钟

步骤 2
3

去皮切小丁

步骤 3
4

热锅入油放番茄丁炒出汁

步骤 4
5

加2大碗水烧开

步骤 5
6

依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开

步骤 6
7

加2勺生抽

步骤 7
8

加2勺醋

步骤 8
9

加胡椒粉

步骤 9
10

加盐

步骤 10
11

煮开

步骤 11
12

淋入水淀粉（两勺淀粉加半个水搅拌而成的）

步骤 12
13

淋入蛋液煮开

步骤 13
14

加1勺香油、撒上葱花即可

步骤 14
15

完成

步骤 15
16

低脂低卡

步骤 16
17

好喝不胖

步骤 17
18

暖心暖胃

步骤 18
19

酸辣过瘾

步骤 19

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