水煮鱼
简单
4人份
自己炒的鱼佐料煮的鱼挺好吃的
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食材清单
其他
- g干红辣椒30
- 克姜片10
- 克料酒15
- 克水1200
- 克油80
- 克豆芽或者金针菇150
- 克辣椒油20
- 克郫县豆瓣酱30
- 克鱼排 （切厚片约5毫米）600
- 把花椒1
- 瓣蒜头5
调味料
- 克盐5
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
