红豆薏米桂圆红枣粥
简单
4人份
冬季补血祛湿
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 3颗红枣
- 一小把薏米
- 一小把赤小豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加水放进盅，上盖，进电炖锅，定时，早起盛出即可食用。
