西班牙海鲜饭
简单
4人份
美食需要耐心等待，比如西班牙海鲜饭。前期一道道的准备工作按部就班，下锅后就可以伴着香气，全情期待一场味觉盛宴啦！来吧，自己动手尝试paella~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个（为了颜色好看也可以用半个红椒半个黄椒）彩椒
- 1个西红柿
- 1根胡萝卜
- 4蒜瓣
- 7只（可根据人数和平底锅大小酌情加减）虾
- 少许 （用于熬高汤）鸡骨和 鸡皮
- 少许 鸡胸肉
- 少许（一个完整鱿鱼的五分之一）鱿鱼
- 少许（家里木有葡萄酒了，用的料酒）料酒或者葡萄酒
- 少许姜黄粉或者藏红花
- 少许橄榄油
- 少许胡椒粉
- 适量（根据人数）米
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
豆制品
- 若干豌豆
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
