番茄土豆炖牛腩

简单 4人份

三月的大鹏番茄已经开始上市啦, 隔壁家妈妈送我一个自己家大鹏种的大番茄,恩……忘记拍照了。感觉有点对不起隔壁家妈妈 住在农村里面有个好处,想吃的蔬菜我们都有 番茄怎么吃呢, 炖牛腩好吧, 给减肥的自己改善下伙食,就当是安慰一下在平台期好久好久好久的自己?

番茄土豆炖牛腩
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 1根胡萝卜
  • 适量料酒
肉类
  • 250克牛腩
蔬菜类
  • 3根小葱
  • 3片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

205.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

544.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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