南瓜盅蒸饭

简单 4人份

南瓜盅蒸饭,适合1岁以上的宝宝!

南瓜盅蒸饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1只小南瓜
  • 2-3只鲜虾
  • 20ml左右大米
  • 半个番茄
  • 适量山药
  • 适量杏鲍菇
  • 适量胡萝卜
蔬菜类
  • 适量洋葱
  • 适量西芹

营养成分

热量

539.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

297.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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