奥利奥水果坚果酸奶碎
简单
4人份
打发奶油的过程太耗时，酸奶味道不错，还省力！ 冰箱冷藏一会儿再吃，如冰激淋般口感，还不用担心太凉而刺激胃。
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食材清单
其他
- 一包奥利奥
- 一袋酸奶
- 四颗草莓
- 适量坚果
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用刀刮去奥利奥奶油，将饼干放塑料袋，用擀面杖碾碎。
2
用刀切碎榛子，碧根果，葡萄干，花生米和巴旦木。然后混合一起。
3
草莓切小块，备用
4
第一层：铺一层奥利奥
5
第二层：铺草莓碎
6
第三层：铺坚果，也可把饼干中间的奶油加里
7
第四层：铺酸奶
8
第五层：铺奥利奥碎。
9
可自由发挥，用薄荷叶或草莓等点缀。
10
放冰箱冷藏会儿，效果更佳！
