清蒸多宝鱼

简单 4人份

健康营养美味.重点是蒸鱼以后的鱼汁要倒掉,加入新汁.

清蒸多宝鱼
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1根姜
海鲜类
  • 1条多宝鱼
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

413.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

289.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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