牛奶红豆汤圆
简单
4人份
牛奶和汤圆的组合反而没有汤圆本身腻腻的感觉 简单又不失甜蜜的爱情味道~
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食材清单
乳制品
- 冰牛奶
其他
- 水
- 糯米粉
- 红豆沙馅
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆沙小火炒一下，放一边晾凉备用
2
倒适量糯米粉，分次加入温水，揉成面团
3
揪一块面下来放手心摁扁，放入红豆馅，先封口，再搓圆
4
水烧开下汤圆，都漂起来就熟拉
5
准备一碗冰牛奶，汤圆用漏勺捞起来后直接丢进冰牛奶里，这样直接吃也不会烫到嘴了
