第三集 酸辣牛肉生菜卷
简单
4人份
给牛排都不换的酸辣牛肉卷 夏天开胃绝美小吃
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食材清单
其他
- 2勺淡酱油
- 2根小米椒
- 2根欧芹
- 300克牛肉碎
- 半个柠檬
- 半头蒜末
- 少许橄榄油
- 少许香油
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 6片生菜
调味料
- 1勺糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好配料
2
酱汁 糖浆1勺
3
淡酱油2勺
4
橄榄油1勺
5
香油 1勺
6
柠檬汁 半个
7
柠檬碎少许
8
蒜末 半头
9
小米椒 2个
10
欧青叶 2颗
11
香油 橄榄油各一半 炒牛肉碎 盐黑胡椒调味 炒至焦香捞出控油
12
另起一锅 小米椒 蒜末爆香 下欧芹 牛肉碎 翻炒出锅
13
用生菜卷着牛肉 沾酱汁吃