低糖无油的酸奶松饼
简单
4人份
宅家无聊做什么 做个叠叠乐松饼吧～
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食材清单
其他
- 2大勺面粉
- 3个鸡蛋
- 3杯酸奶
- 少许蓝莓
水果
- 少许圣女果
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好三个鸡蛋/两杯酸奶/两勺面粉
2
搅拌至无颗粒状
3
中火摊饼～表面有小气泡就可以翻面啦
4
一个个叠在一起堆高高～
5
放上自己喜欢吃的水果做装饰
6
浇上酸奶，这样吃起来口感会更好哦
