超好喝的脏脏奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5g-10g抹茶粉
- 一包红茶
- 一升左右水
- 适量牛奶
- 适量珍珠粉圆
调味料
- 适量红糖
- 适量细砂糖
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
珍珠粉圆:开火加水烧开加粉圆煮至浮起盖锅盖中火煮20分钟 中间每隔3-5分钟搅拌一次防止糊锅底 关火焖5分钟左右 捞起用白开冲凉 留下一点点煮珍珠的水 烧开 把冲凉的珍珠粉圆放进锅中加30g左右的红糖 不断搅拌均匀煮至浓稠找一个碗放进去即可
2
抹茶奶:放5-10g的抹茶粉在碗里加热水或热牛奶搅拌均匀 锅里放250ml牛奶加热至冒小泡加抹茶液搅拌均匀加适量的糖搅拌均匀即可即可
3
奶茶:加适量的水在锅中烧开放红茶包煮至变颜色加牛奶或牛奶和植脂末加糖拿出茶包即可
4
就可以装杯辣
