奶茶效果的红豆薏米糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克椰浆
- 200克牛奶
- 250克红豆
- 50克薏米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、薏米洗干净，泡水半小时到一小时，泡过的红豆更容易煮开（绵）
2
水适量，平时煲糖水下多少就多少，因每个人饮食习惯不一样，有爱吃稠的，有爱吃稀的，我爱吃稀的。水开后，下豆和薏米。关最小火煮约2.5小时。
3
煮至红豆绵了，薏米开花了，下红糖，多少量自己按喜好来就可以。每个人甜度要求不一样哈
4
待糖溶后，下椰浆，我用的是雄鸡标的，下全脂奶，我用的是德运的。待糖水再次煮开时，收火，开吃。
