暖心又养胃的青菜虾仁粥
简单
4人份
觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 250克虾
- 50克大米
- 适量清水
蔬菜
- 2颗青菜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 小半勺盐
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
把青菜切碎
3
鲜虾去壳挑出虾线洗净切小段，加1勺料酒一些姜末腌制备用
4
水开加入大米转小火煮半个小时左右，将大米煮至粘稠
5
加入虾仁
6
青菜继续煮8分钟左右
7
出锅前加小半勺盐搅拌均匀
8
鲜味十足的青菜虾仁粥就做好啦，完全没有技术难度哦
