培根炒蒜苔
简单
4人份
每周总有二三天下班回家自己做饭吃，回到家里6点半左右，要想在7点半前吃上晚餐也不是件容易事。1个小时要择菜、洗菜、做饭很紧张，于是会选择比较简单的炒菜。炒菜耗时短，一般只用5分钟。
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食材清单
其他
- 培根
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 食用油
蔬菜
- 蒜苔
蔬菜类
- 姜丝
调味料
- 盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜苔洗净，控干水份。培根切成长条备用
2
炒锅烧热，放入食用油，下入姜丝炒香
3
再放入培根，炒至出油后放蒜苔
4
调入盐、生抽、老抽调味
5
出锅时放一点蚝油添鲜
