超简单的牛奶炖蛋
简单
4人份
今天我家大北鼻牙痛，晚饭吃的不多所以蒸个既营养又不长肉的牛奶炖蛋🥚给他吃😘
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克（可以根据自己的的喜好➕➖）白砂糖
肉类
- 200ml纯牛奶
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
