十全大补蛋（海参）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蜂蜜
- 1勺香油
- 1只海参
- 20克核桃
- 7粒枸杞
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料都放碗里后，蒸20钟，熟了即可。
2
完成图 家里没有枸杞
