果蔬刀切馒头，让早餐充满春天的感觉
简单
4人份
平时习惯做圆馒头，有朋友想做彩色的馒头，对于不擅长揉面的朋友，刀切是最简单的方式，简单易上手。
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食材清单
其他
- 20克食用油
- 350克中筋面粉
- 3克酵母
- 适量食用色素
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜蒸熟放凉，用料理机打成泥，然后加入一半酵母、糖和食用油和面成黄色面团。将另一半，加入食用色素或者菠菜泥，和面成绿色面团。食用色素的颜色更加稳定。
2
将绿色面团擀成薄片
3
将黄色面团也擀成相似大小
4
然后将两个面团叠放在一起
5
将其卷起来，双手揉至粗细均匀。
6
然后用刀切成小馒头
7
内部颜色非常漂亮，清新的绿色让人感受到了春天的气息，然后发酵。
8
上锅蒸15-20分钟，非常的诱人，金灿灿的黄色和清新的绿色。
9
成品，喜欢💓
