全麦贝果
简单
4人份
全麦贝果低脂、低胆固醇、低发酵，Q弹韧性，越嚼越香！贝果三明治被谕为健康早餐的代表~~~
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食材清单
其他
- 140克水
- 1500克煮贝果的糖水：水
- 200克高筋面粉
- 3克即发干酵毌
- 50克全麦面粉
- 8克黄油
调味料
- 10克糖
- 5克盐
- 75克细砂糖
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
