秒杀肯德基巨无霸汉堡
简单
4人份
爱吃汉堡自己动手做起来，香的不得了，自己学会都不想去肯德基吃了
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食材清单
其他
- 1个汉堡胚
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1片西红柿
- 2只鸡蛋
- 适量生粉
- 适量白胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1颗生菜
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡肉剁碎加入料酒、盐、生抽、酱油、姜末、胡椒粉、鸡蛋一个、生粉、顺时针搅拌均匀，放入不粘锅煎成肉饼
2
煎个蛋，一个汉堡一个蛋，
3
然后就是整形咯，汉堡胚一片、上面放一片肉饼，一个煎蛋，一片生菜、一片西红柿、一片肉饼，再一片生菜，最后放上一片汉堡胚，话不多说，开造～
4
真的是鲜嫩多汁，好吃的不得了
5
太香了
6
吃吧吃吧
