柠香秋刀鱼

简单 4人份

日本人赞美秋刀鱼的味道:三分香,三分鲜,三分甜,剩下一分自己体味。秋刀鱼在日料理店里比较常见,近几年才逐渐的成为国人餐桌上的美食。日本人吃秋刀鱼是不去掉内脏的,吃的是秋刀鱼的原汁原味。不同的饮食文化差异,在我看来,吃鱼还是去掉内脏比较干净卫生一点。 上周回妈妈家,嫂子说她买的秋刀鱼烤的不好吃,腥味重,问我要不要。嫂子不会腌制,真是可惜了。其实秋刀鱼只要腌制的时候处理好,烤出来是完全没有腥味的。腌的时候用白醋混合其他调味料涂抹鱼身,再用姜丝放入秋刀鱼的肚子里,这样就可以去除腥味了。

柠香秋刀鱼
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食材清单

其他
  • 10克橄榄油
  • 10克生抽
  • 10克白醋
  • 10克蚝油
  • 一个柠檬
  • 适量孜然粉
海鲜类
  • 5条秋刀鱼
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

729.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

396.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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