菠菜炒鸡蛋吃过吗?看着很简单的一道菜,但要炒的好吃也要一点小窍门的,因为菠菜本身极易出水,直接拿来炒就会出很多水一点都不好吃,所以炒菠菜最好先把菠菜用水焯烫一下挤出水分,再把油先放花椒粒炸一下,或炒菜油加点花椒油来炒,这样做出来才会味道比较好。
432.0 卡
11.0 克
34.0 克
36.0 克
3.0 克
19.0 克
272.0 毫克
C,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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