清蒸龙利鱼
简单
4人份
我实际是不会做鱼的，之前处理过一条鱼，都要整哭了，我害怕一切动物的头，但是还想吃鱼，所以就买了现成的龙利鱼身，既没刺也没头，真是太好了。这道菜做法超级简单，味道也很好。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 3勺橄榄油
- 半头蒜蒜片
- 适量辣椒碎
海鲜类
- 1条龙利鱼
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量小葱碎
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
