三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条鱿鱼
- 1根胡萝卜
- 3个土豆
- 十三香
- 油
- 蚝油
海鲜类
- 15只虾
肉类
- 15个鸡翅
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 黑胡椒酱
调味料
- 叉烧酱
- 盐
- 蕃茄酱
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
