冬瓜鸡爪汤(浪漫满屋后遗症)

简单 4人份

看了泰版浪漫满屋后,看到男主吃鸡爪汤的样子,忍不住直流口水,第二天果断做起,没有泰国那么多原料,香料,来个简易版的,味道也不错噢。

冬瓜鸡爪汤(浪漫满屋后遗症)
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食材清单

其他
  • 6个鸡爪
  • 一个青椒
  • 一大个土豆
  • 一根胡萝卜
  • 两勺料酒
  • 咖喱
蔬菜
  • 一圈冬瓜
蔬菜类
  • 生姜

营养成分

热量

718.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

535.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡爪洗净,剪掉指甲。生姜切片。

2

锅内加冷水没过鸡爪,放入生姜,大火煮开。煮的同时,可以处理配料。

3

冬瓜,土豆,胡萝卜,皆去皮切成块状。青椒切成条状。

4

煮开后再用冷水冲洗鸡爪。锅内放油,炒青椒,炒出香味后放入鸡爪炒两下,使鸡爪易熟。

5

然后加水,加料酒,加入土豆,冬瓜,胡萝卜,大火煮。煮到水开加入咖喱块,搅拌,加入盐,开小火煮。

6

小火煮大约半个小时左右,用筷子插鸡爪,容易插入,即可。

7

出锅,味道不错噢。

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