家常茶叶蛋
简单
4人份
我不爱吃煮鸡蛋，但是鸡蛋有营养，是减脂餐中重要的蛋白质。但是茶叶蛋我爱吃，经常是煮一锅当早饭，特别方便美味又营养。
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食材清单
其他
- 8个鸡蛋
- 一小包茶叶
- 几块桂皮
- 适量老抽
调味品
- 几个八角
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
